Thực phẩm chống oxy hóa
Nhóm thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa các chất chống oxy hóa như glutathione, collagen, vitamin C, vitamin E, coenzyme Q10, alpha lipoic acid hoặc chiết xuất thực vật. Cơ chế chung là trung hòa gốc tự do — những phân tử sinh ra trong quá trình chuyển hóa và dưới tác động của tia cực tím, khói bụi, rượu bia — qua đó hỗ trợ làm chậm lão hóa da. Các sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Câu hỏi thường gặp
Gốc tự do là gì và vì sao cần chống oxy hóa?
Gốc tự do là các phân tử không ổn định sinh ra trong chuyển hóa bình thường và tăng lên do tia cực tím, ô nhiễm, thuốc lá, rượu bia, căng thẳng. Chúng có thể gây tổn thương màng tế bào và ADN. Chất chống oxy hóa giúp trung hòa bớt các gốc này. Tuy vậy, chống nắng và không hút thuốc vẫn là biện pháp căn bản nhất.
Uống glutathione có làm trắng da không?
Đây là nhóm sản phẩm được quảng cáo nhiều nhất nhưng cũng dễ gây kỳ vọng quá mức. Bằng chứng khoa học về tác dụng làm sáng da của glutathione đường uống còn hạn chế và kết quả khác nhau giữa các nghiên cứu. Sản phẩm chỉ có tác dụng hỗ trợ; nước da phụ thuộc nhiều vào di truyền và mức độ tiếp xúc nắng.
Collagen uống có đến được da không?
Collagen uống vào sẽ bị tiêu hóa thành các peptid và acid amin rồi mới hấp thu, chứ không đi thẳng tới da. Một số nghiên cứu cho thấy peptid collagen có thể ảnh hưởng tới quá trình tổng hợp collagen của cơ thể, nhưng cần dùng đều và kết quả tùy người. Đừng kỳ vọng thay đổi nhanh trong vài tuần.
Uống nhiều chất chống oxy hóa có tốt hơn không?
Không. Liều cao không đồng nghĩa hiệu quả cao hơn, và với các vitamin tan trong dầu như vitamin E thì dùng liều cao kéo dài còn có thể gây hại. Hãy dùng đúng liều ghi trên nhãn và không cộng dồn nhiều sản phẩm cùng chứa một hoạt chất.
Mua hàng tại Nhà Thuốc Bệnh Viện
Sản phẩm có cần kê đơn không?
Không. Đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe nên mua được không cần đơn thuốc. Dược sĩ của nhà thuốc sẽ tư vấn để bạn chọn đúng sản phẩm theo tình trạng của mình.
Nhà thuốc có giao hàng toàn quốc không?
Có. Nhà Thuốc Bệnh Viện giao hàng toàn quốc qua các đơn vị vận chuyển uy tín và có nhân viên giao hàng riêng tại Hà Nội.